彼氏が体調不良になった時、あなたならどう対応しますか?
「大丈夫?」
「何か欲しいものある?」
とLINEを送るものの、なかなか返信が来ない…。
- もしかして、しつこくて迷惑だと思われているんじゃないか
- 心配しすぎると重い彼女だと思われないか、
と不安になりますよね。
私も以前、体調を崩した時に、彼女の心配の気持ちが強すぎて何度か家に行こうか?とメッセージが届いたことがあります。
しかし、私は看病を遠慮してほしいタイプでした。
そっとしておいて欲しかったです。
この体験から、体調不良の時は、まず相手の気持ちや状況に合わせた気遣いが大切だと感じました。
この記事では、
- 彼氏が体調不良の時に送るべきLINEの頻度や内容
- 男性心理をふまえた正しい気遣いの方法
を徹底的に解説します。
さらに、
- すぐに使える具体的な例文
- 絶対にやってはいけないNG行動
まで、詳しく紹介します。
この記事を最後まで読めば、もう体調不良の彼氏への対応で悩むことはありません。
あなたの優しさを最大限に伝え、より良い関係を築くためのヒントを見つけてください。
彼氏が体調不良な時の男性心理
彼氏が体調不良な時、男性はどのような気持ちでいるのでしょうか?
彼氏の気持ちを理解することは、あなたの気遣いを正しく届けるために必要不可欠です。
一人でゆっくり休みたい
多くの男性は、体調が悪い時に誰かに甘えたり、寄り添ってもらったりするよりも、一人で静かに休みたいと考えます。
風邪をひいた時や熱がある時、誰かと連絡をとったり、会話をしたりするのも億劫に感じるものです。
体調不良は、誰にも会いたくない、そっとしておいてほしいという気持ちを強くさせるものです。

彼女に心配をかけたくない
- 弱った姿を彼女に見せたくない
- 心配をかけたくない
という気持ちから、体調不良であることを隠そうとする男性もいます。
本当は辛いのに「大丈夫」と強がってしまうのは、彼女に負担をかけたくないという優しさの裏返しです。
特に普段から頼られることが多い男性は、この傾向が強く出やすいです。

甘えたい気持ちも少しある
普段はクールな彼氏でも、体調が悪い時は誰かに甘えたい気持ちが少しだけあるものです。
しかし、それを素直に言葉にできる男性は少ないです。
この「少しだけ甘えたい気持ち」を察してあげられるかどうかが、あなたの気遣いが彼氏に届くかどうかの分かれ道となります。

彼氏が体調不良の時に送るLINEの頻度と内容
彼氏が体調不良の時、どのようなLINEを送るのがベストなのでしょうか。
男性心理を考慮したLINEの頻度と内容のポイントを解説します。
連絡は簡潔に!一言や短文が基本
体調不良の時は、スマホを見るのも辛いことが多いです。
そのため、長文のLINEは彼氏にとって負担になる可能性があります。
一言や短文で、あなたの心配な気持ちを伝えましょう。
- 「大丈夫?無理しないでね」
- 「何かあったら連絡してね」
など、シンプルで簡潔なメッセージが一番嬉しいです。

返信は催促しない
彼氏からの返信がなくても、催促は絶対にやめましょう。
彼は今、連絡をとるよりもゆっくり休むことを優先すべきです。
「大丈夫?返信なくて心配だよ」というLINEは、彼氏に罪悪感を感じさせてしまいます。
彼から返信が来た時だけ、それに合わせてLINEを送るようにしましょう。

彼氏が元気になったら会う約束をする
体調不良が回復してきたら、彼氏が元気になるようなLINEを送ってみましょう。
「治ったら、〇〇に行こうね」など、今後の楽しみを伝えるLINEは、彼氏に「早く治って、彼女に会いたいな」と思わせます。

彼氏が体調不良の時に送るLINE例文集
ここでは、彼氏が体調不良の時に使えるLINEの例文を状況別に紹介します。
体調不良を知った直後
- 「体調悪いって聞いたけど大丈夫?無理しないでゆっくり休んでね。」
- 「大丈夫?辛いのにLINEくれてありがとう。返信は気にしなくていいからね。」

連絡が来ない時
- 「もし辛かったら、いつでも連絡してね。」
- 「もし何かあったら、すぐに行くからね。」

食欲がない時
- 「何か食べられそうなものある?ゼリーとか、お粥とか…。」
- 「〇〇(彼氏の好きな食べ物)が食べたいって言ってたから、治ったら一緒に行こうね。」

元気になった時
- 「回復してきて良かった!無理しないで、ゆっくりね。」
- 「また〇〇に行こうね!楽しみにしてるね。」

彼氏が体調不良の時に絶対NGな行動
彼氏が体調不良の時に、あなたがやってしまいがちなNG行動を紹介します。
良かれと思ってやったことが、彼氏に負担をかけてしまうこともあります。
長文のLINEを送る
体調が悪い時に長文のLINEを読むのは、彼氏にとってかなりの負担です。
「早く返信しなきゃ」というプレッシャーを感じさせてしまうので、簡潔な短文を心がけましょう。

返信がないのに連続でLINEを送る
返信がなくても、何度もLINEを送るのはやめましょう。
彼氏は「大丈夫?」「どうしたの?」というLINEを受け取るたびに、「返信しなきゃ」という気持ちになります。

会いに行こうか?と何度も聞く
彼氏が「一人でいたい」と思っている時に「会いに行こうか?」と聞くのは、彼氏にとって負担になります。
もし彼氏が「来てほしい」と伝えてきたら、その時は喜んで駆けつけてあげましょう。

看病をしたい!彼氏が喜ぶ看病の仕方
彼氏が「来てほしい」と言ってくれたり、一人暮らしで本当に辛そうな時は、看病をしてあげましょう。
玄関先に食事や飲み物を置く
彼氏の家に直接入るのではなく、玄関先に食事や飲み物を置いてあげるだけでも、彼はあなたの優しさに嬉しくなります。
「何かあったら連絡してね」と一言添えて、そっと帰ってあげましょう。

欲しいものを聞いて、買ってきてあげる
彼氏に「何か必要なものある?」とLINEで聞いて、必要なものを買ってきてあげるのも良いでしょう。
「風邪薬と冷えピタをお願いできる?」など、具体的な返信が来たら、彼氏が欲しいものを買ってきてあげましょう。

一緒にいてあげる
彼氏が「来てほしい」と言ってくれたら、一緒にいてあげましょう。
食事を作ってあげたり、薬を飲ませてあげたり、彼のそばにいてあげるだけで、彼は安心します。

病院に連れて行く
もし彼氏が一人で病院に行くのが辛そうであれば、病院に連れて行ってあげましょう。
病院の待ち時間は長いので、彼氏が疲れないようにサポートしてあげましょう。

彼氏の体調不良時に最適な気遣いを
彼氏が体調不良の時、あなたの心配な気持ちが空回りして、彼氏に負担をかけてしまうこともあります。
しかし、この記事で紹介した男性心理を理解し、適切なLINEの頻度や内容を心がけることで、あなたの優しさはきっと彼氏に伝わります。
彼氏は一人でゆっくり休みたいと考えていることが多いので、連絡は簡潔に、返信がなくても催促しないようにしましょう。
もし彼氏が「来てほしい」と伝えてきたら、その時は喜んで看病をしてあげましょう。
あなたの正しい気遣いが、彼氏の心を掴むこと間違いなしです。
サイト外リンク
- 風邪対策と栄養補給
- 彼氏が風邪で寝込んでいる場合、食事や栄養補給も大切です。風邪の治りを早める食べ物や、おすすめのレシピについて、専門家が解説している「風邪の時に食べたい食事・飲み物」などのサイトを参考にしてみるのもいいかもしれません。
- 男性の体調管理
- 男性は女性よりも自分の体調管理を苦手とする人が少なくありません。男性が自分の健康を意識するためのヒントについて、「男性の健康管理」というサイトも参考になるでしょう。