自分が嫌い過ぎて苦しいと感じる人への救いの方法

自己受容を高め、自分自身を愛し、苦しみから解放される方法をご紹介します。自己肯定感の向上、成長、ポジティブな自己話し、カウンセリングなど、心の健康を取り戻しましょう。