- 彼氏と別れたいけどどうすればいいの？
- 円満に別れる方法を知りたい！
- 別れた後にストーカーになったら怖い！
彼氏との別れ方について、解説します。
別れたい悩み関連記事。
今回の記事では、彼氏との別れ方がわからない彼女のやるべきことを以下の目次で解説しています。
彼氏と別れたくなる理由
別れるべきか判断するポイント
彼氏と別れたいけど言えない女性の心理
彼氏を説得する方法
別れずに復縁（修復）する方法
モラハラ彼氏との別れ方
彼氏と別れたくなる理由
別れたいと思う瞬間は突然訪れた！
- そうだ！別れよう
- もう無理！限界！
- これ以上付き合いきれない
このくらいの気持ちになれば、スッキリ決断できるはず。
でもそんな風にうまくいく人ばかりではありません。
女性の中には、別れたいのかわからないままずるずると関係が続いてしまったなんて人も多い。
女から別れたくなる理由1.浮気
- 裏切り
- 信用できない
この感情が芽生えると女性は、すぐに別れたほうがいいと考える傾向があります。
女から別れたくなる理由2.価値観
- 金銭感覚
- 仕事をすぐ辞める（転職しない）
- 結婚の時期
- 子どもが欲しい、いらない
- 家が欲しい、いらない
趣味が合わないというのは小さな悩み。
しかし、結婚して一緒に生活する上では、さまざまな価値観のズレが喧嘩やトラブルのきっかけになります。
女から別れたくなる理由3.恋愛感情
- 冷めた
- 好きじゃないかも
- 好きかわからない
付き合った当時の感情がない。
熱しやすく冷めやすい人もいますし、1年、2年、3年と付き合った中で徐々に相手との心の距離が遠ざかってしまったという人もいます。
別れるべきか判断するポイント
- 別れたいけどそんな簡単に別れられない
- 今別れるべきか迷う
- 情がある
- 長く付き合った
- 相手は優しい
- 相手を傷つけたくない
- まだ彼氏のことが好き
こんな感情を抱く女性もいる。
彼氏と別れたいけど言えない女性の心理
- 今別れたらまた一人になってしまう
- 今の年齢で新しい出会いを探すのはしんどい
どうしたらいいかわからないのは、自分の気持ちが整理できないだけ。
そして、孤独になることを恐れているだけ。
でも人は、負の感情を押し殺して生きていても幸せになれない。
彼氏との上手な別れ方
彼氏に別れを告げる流れが重要です。
- 恨まれない
- 逆切れされない
- 印象を悪くしない
全てを叶えるのは困難なことが多い。
こじれるということは、相手にとってはまだあなたに対して恋愛感情が残っているから。
仮に彼氏にとって彼女が都合の良い相手だったら、簡単に別れてくれないこともあります。
悪い別れ方とは
- 音信不通
- 理由を言わない
- 自然消滅
- 一方的な別れを告げる
これらが必ずしも失敗とは言いきれません。
こんな人なら大丈夫！
- 倦怠期だった
- お互いにいつ別れてもおかしくないという雰囲気だった
- ほとんど会話もしていない
- スキンシップもない
こんな冷めきった関係なら、この方法でも対応できるはずです。
束縛系、俺様系は要注意
- 俺がいないとダメだろ
- 俺が一番○○を大事にしている
- なぜわからない？
こんなマウントをとるような相手なら、厄介です。
もっとも先ほどのような一方通行の対応は絶対にやめておくべきです。
無難に別れる方法
- もう疲れた
- そろそろ精神的に限界
「精神的に追い詰められてしまった」
この雰囲気を伝えることが無難な方法。
なぜか？
いくら相手が束縛系でも弱った女性に対しては、マウントする術がありません。
「いつまででも待ってる」
この言葉が来たらさらにチャンス！
「その優しさが私を追い詰めている」
このように返事をしましょう。
つまり、どんな好意を伝えてもその事柄を全てストレスの原因にするのです。
最後には、
「じゃあどうすればいい？」
こう尋ねてくるはずです。
この言葉が出てきたらチャンス！
「今は誰にも会いたくないし、何もしたくない。連絡先も削除してしばらく本当に一人になりたい」
こうして連絡を取らないスタイルを伝えます。
この状況に対して、相手がどんな職業の人間でも「別れたいといっているわけではないし、疲れているならしょうがない」となる。
つまり、攻め手がない状態をつくることができるのです。
別れずに復縁（修復）する方法
復縁をしたいのか？
本当に復縁をするべきなのか？
この状態なら、直接話すタイミングではありません。
復縁の可能性を考えるなら別れるな
冷却期間があれば十分。
お互いちょっと冷静になった方がいい。
こんなアドバイスを友達や家族、兄妹、姉妹からもらっているなら、まずは冷却期間を用意しよう。
客観的に見て、誰もが「おかしい」と思う状態はあります。
でも当事者同士ではそれが見えてこない。
だったら、そういう時には何もしないのが無難。
冷めた時の対応方法
- イベント限定
- 合コンや街コン、紹介の勢い
- 告白されたから好きじゃないけど付き合ってみた
こんな流れで付き合い始めたカップルほど、冷めたから別れるという話はよく出てくる。
この場合は、復縁なんて関係ない。
「もう今は好きじゃないから終わりにしよう。」
これは、復縁の可能性もない別れ。
モラハラ彼氏との別れ方
- 言葉の暴力
- 身体的暴力
- 精神的ダメージ
日々のハラスメントを愛情表現だと勘違いしている人もいます。
そんなモラハラ彼氏との別れ方についてご紹介します。
プライドを刺激しない
言わない方がいいセリフは、
- ついていけない
- 嫌だった
- ○○してくれない
など相手を非難、責める発言です。
言いたいことはいろいろあると思いますが、何も言わないほうが無難です。
対抗心や嫉妬心を刺激しない
- 他に好きな人ができた
- 気になる人がいる
こんなことをいったら、ややこしくなることは想像できるはずです。
もっと別れにくくなりますのでやめましょう。
上手な別れ方
自分ではもう精神的にも肉体的にも限界。
言葉を変えるなら、「あなたはわたしにとってはすごすぎる」みたいな雰囲気を伝えましょう。
「ついていけない」では、相手が下りてきてしまうので注意が必要です。
でも「限界」という表現は、その人が追い込まれていることを想像しやすい単語です。
つまり、相手の出方を問わず、自分は全てネガティブにとらえてしまうという状況をつくりやすいのです。
何を言われても、「つらい」「苦しい」「切ない」「ごめんなさい」。
会話にならないように見えますが、結果的に男のほうから「そんなつもりはなかった」という情が出てくる時を待ちましょう。
別れ方は難しく考える必要はありません。
女を武器にするとは、「弱さ」を使うのです。
脆くなった女に男はアプローチすることもあります。
しかし、自分が加害者になると、扱い方が分からなくなってしまう男性は多いのです。
そして、最後には諦めるしかないと思うようになります。
我慢比べのような状況ですが、うまくいくケースが多いので試してみてください。
