楽しみにしていた彼氏とのデート。
それなのに、
- 「また彼が自分勝手なことばかり…」
- 「デート中なのにスマホばかりいじってる…」
- 「結局、彼の行きたい場所に連れ回されて疲れた…」
そんな風に感じて、デート中に密かにイライラしたり、悲しい気持ちになったりしたことはありませんか？
大好きな彼との時間だからこそ、お互いが楽しく過ごしたいはずなのに、彼の自己中心的な行動のせいで、せっかくのデートが台無しになってしまうのは本当に残念ですよね。
この「自己中な彼氏 デート中」という悩みは、多くの10代後半〜20代のカップルが抱えている現実です。
今回の記事では、
- デート中に自己中心的な態度をとる彼氏の具体的な行動パターン
- その心理
- その場でできる効果的な対処法
- さらにデートをあなたのストレスを軽減して楽しめるようにする心構え
まで、徹底的に解説します。
あなたがデートをもっと心から楽しめるようになるための完全ガイドです。
デート中によくある「自己中彼氏」の言動あるある
デート中に彼氏が自己中心的な行動をとると、せっかくの楽しい時間が台無しになってしまいます。
あなたの彼氏も、こんな言動をしていませんか？
行き先やプランを一方的に決める
あなたの意見を聞かずに、行きたい場所や食べたいものを勝手に決めてしまうことがあります。
スマホばかり見る
デート中にも関わらず、スマホを頻繁にチェックしたり、ゲームをしたり、SNSを見たりして、あなたとの会話に集中しません。
自分語りが止まらない
会話の主導権を握ります。
自分の話ばかりして、あなたが話そうとすると遮る。
興味を示さなかったりします。
金銭感覚が自己中心的
食事代や交通費などで、自分の都合の良いように会計を済ませようとします。
あなたの負担ばかり増えたりすることがあります。
待ち合わせに遅れても悪びれない
自分の時間を優先します。
あなたを待たせることに罪悪感を感じない態度をとることがあります。
デート中に彼が自己中になる背景にある心理
彼がデート中に自己中心的な態度をとるのは、悪意からではない場合もあります。
その背景にある心理を理解することで、対処法も見えてきます。
- 無自覚な行動: 自分の行動が相手にどう影響しているかを深く考えていない、または気づいていないだけかもしれません。悪気がない場合も多いです。
- あなたへの甘え: 親しい関係だからこそ、気を許してしまい、無意識のうちにわがままが出てしまうことがあります。信頼している相手だからこそ、素の自分を出しているとも言えます。
- 自信のなさの裏返し: 自分の意見を強く主張することで、自分を大きく見せようとしている場合があります。内心では、デートを失敗したくないという不安を抱えていることもあります。
- デートへの考え方の違い: 彼にとっては「デート」という意識が薄く、単に「一緒に時間を過ごす」という感覚で、リラックスしすぎているだけかもしれません。
デート中のイライラを解消！具体的な伝え方・対処法
デート中に彼氏の自己中心的な言動に直面したら、その場でできる対応で状況を改善しましょう。
我慢するだけでは、あなたのストレスが溜まる一方です。
その場で「困っている」気持ちを穏やかに伝える
彼がスマホをいじっていたら、
「ねえ、今話してもいいかな？」と声をかけます。
彼が顔を上げたら「今、〇〇君と話したいんだけど、ちょっとスマホ置いてくれると嬉しいな」と「私」を主語にして伝えます。
攻撃的に聞こえないように、あくまでお願いするトーンを意識しましょう。
彼の意見を一度受け止めてから自分の希望を伝える
行き先を一方的に決められたら、
「〇〇君がそこに行きたい気持ち、わかるよ。でも、私は〇〇も気になってるんだ。両方行くのはどうかな？」
のように、まず相手の意見を尊重する姿勢を見せます。
しかし、そこで終わりにしないようにします。
その上で自分の希望を提案すると、スムーズに話が進むことがあります。
これができたら苦労しないという人も多いかもしれません。
「こんなこと言っても気にも留めないはず」
「どうせ、また何か言ってる的な表情されて終わるのでは？」
こう思っているなら、私は、こう伝えたい。
その対応に疲れて、辛い気持ちになっているあなたの気持ちを優先してほしい。
今の関係を大事にしたいのなら、まずは、ぶつかる勇気が必要。
その上で、自分のことを理解しようとしてくれない人のことをこれ以上悩む必要があるのか？
こう考えていただきたいのです。
「お互い様」の意識を持つよう促す
会計時などに金銭面で自己中心的な態度が見られたら、
「今回はありがとう。次は私がご馳走するね！」
「じゃあ、今回は〇〇君が、次は私が、って分担するのもいいかもね」
といった提案で、平等な関係を意識させましょう。
お金の話は、非常に重要です。
最初が崩れていると、片方が嫌な気持ちになるのが当たり前になります。
将来は、子供がほしいと思っているなら。
ある意味、この時点でどんなにきつい状況でも割り勘を受け入れてくれるような人でなければ、将来、もっとつらい経験をするかもしれません。
誰が悪いということではありません。
今の状況を解決せずに、見過ごしてきた自分が悪い。
こんな気持ちにならないように、どこかで終止符を打ちましょう。
気分転換を促す提案をする
彼が自分語りばかりしていると感じたら、
「〇〇君の話、面白いね！そういえば、〇〇君は私に何か聞きたいことない？」
「最近、私〇〇にハマっててさ、聞いてくれる？」
のように、自然な形で話題をあなたの方にも向けるように促します。
デートを「最悪」にしないためのあなたの事前準備と心構え
デートは、二人で作り上げるものです。彼にばかり期待せず、あなた自身も工夫することで、デートの満足度は大きく変わります。
- 期待値を調整する: 彼が完璧なデートを提供してくれると期待しすぎないようにしましょう。彼も人間です。完璧ではありません。少しの自己中心的な行動は大目に見る気持ちも大切です。
- 自分の楽しめる要素も準備する: 彼に全てを任せるのではありません。あなたが行きたい場所ややりたいことを事前に提案しておくことも有効です。共同でデートプランを練ることで、自己中心的な行動を減らせます。
- 休憩を挟む: デート中に疲れたら、カフェで休憩を提案するなど、あなた自身のペースも大切にしましょう。無理に彼のペースに合わせる必要はありません。
- 緊急時の逃げ道を作る: どうしても耐えられないほどイライラしたり、彼がひどい態度を取ったりした場合は、「体調が悪いから帰るね」など、一時的にでもその場を離れる選択肢を持っておきましょう。
デートの質を高めるカップル間の相互作用
デートの満足度は、単に場所やイベントだけでなく、カップル間のコミュニケーションと相互作用の質に大きく左右されます。
心理学の研究では、特にカップル間の「感情の共有」と「問題解決型コミュニケーション」がデートの満足度を高めるとされています。
（参照：カップルセラピーやコミュニケーション研究における一般的な知見）
もし彼氏が自己中心的な態度をとったとしても、あなたが感情的にならずに「私メッセージ」で伝えたり、彼の話にも耳を傾けたりする姿勢を見せることで、彼も次第に自分の行動を振り返るきっかけを得ることがあります。
デートは、お互いを理解し、より良い関係を築くための貴重な時間です。
一方的な我慢ではありません。
建設的な関わりを試みることが、結果的に二人の幸せにつながります。
自己中な彼氏とのデートを、もっと楽しい時間に変えよう！
自己中心的な彼氏とのデートは、確かに疲れることも、イライラすることもあるかもしれません。
しかし、大好きな彼との時間を諦める必要はありません。
この記事で解説したポイントを実践することで、あなたはきっと、もっとデートを楽しめるようになります。
- デート中によくある自己中な言動を把握し、心の準備をする。
- 彼の自己中心的な行動の裏にある心理を理解し、冷静に対処する。
- 「私」を主語にした伝え方で、穏やかに自分の気持ちを伝える。
- 彼の良い部分を認め、感謝を伝えることで、ポジティブな変化を促す。
- 自分の心を守るためのセルフケアと、デートを楽しむための工夫を忘れない。
デートは、二人の関係を深める大切な時間です。
一方的に自分の都合を相手に押し付ける時間ではありません。
あなたから積極的にコミュニケーションを取りましょう。
彼との関係をより良いものへと変えていきましょう。
あなたの努力が、きっと彼に伝わります。
二人にとって最高のデートが増えていくはずです。
応援しています。