彼氏のことが大好きすぎる！
片思いとは違うのに、辛い！
そもそも好きすぎて辛いってどういうこと？
女性の心理状態との関係性についても解説していきます。
今回の記事では、彼氏が好きすぎて辛い悩みについて、以下の目次でご案内しています。
彼氏彼女が好きすぎてつらい恋愛心理
男女共通の好きすぎる人の注意点
彼女が好きすぎてつらい時の対処法
【付き合う前】片思い相手を好きすぎて辛い時
好きすぎてつらい彼氏彼女の恋愛心理
片思いで好きな人に対する恋愛感情が高まるのは仕方がない。
でも両想いでなぜつらくなるの？
付き合っているのに、好きすぎてつらいって意味がわからない！
こんな人には、恋愛感情として、相手が自分のことをどれだけ考えているのかを観察する気持ちも大切です。
まずは女性の心理状態を確認していきましょう。
返事が来ない【連絡が遅い】
一種のメンヘラじゃないの？と思うかもしれません。
でも、好きすぎて辛い人は、深層心理として、以下の点に注目する必要があります。
不安の気持ちの深層心理。
- 悲しみ
- 寂しい
- 恥ずかしい
- 困惑
- 恐れ
つまりは、ネガティブな感情が中心にあるのです。
別に相手はあなたをまだ裏切ったわけでもない。
それなのに、自分の思った通りのタイミングで連絡が来ない。
たったこれだけ。
1日何もLINEやメールの連絡が来ないだけで不安になる。
これは、一方でめんどくさい（重い）と思われるリスクもある。
でも今の相手に対する思いがコントロールできない状態になっているのです。
素っ気ない態度を取られる
恋愛感情がない人からの態度なら何も感情が動かない。
でも好きな人（彼氏）からの態度は話が別。
素っ気ない態度は以下の不安を生み出す。
- 別れたいかも！
- 嫌われたかも！
- 好きではなくなった？
ちょっとした行動が人間の負の感情を生み出すきっかけにつながる。
それだけ、相手に対して期待をしているということ。
LINEが素っ気ない男性は脈なし？態度の理由と本音の見分け方
好きかわからなくなってしまう
既婚者同士でも冷めるカップルは存在する。
- 自分ばかりが尽くしている。
- 相手からの愛が伝わってこない
- ワガママや要求にこたえているだけ
これは、一方通行の恋愛？
自分は都合の良いあいてになっていない？
こんな気持ちになってしまう人も多い。
浮気されても許した後
- 彼氏が浮気をしていた。
- 同棲中で結婚間近だったのになぜ？
- 自分以外の女と二人きりで会うのはありえない！
男女を問わず、好きな人が他の女と会うことを極端に嫌う人もいます。
もちろん、まったく気にしないタイプもいます。
でも好きだから許してしまった。
こんな人が後になって、徐々に不安になる。
彼氏の浮気を許すべき?結婚して幸せになれるか不安に人に伝えたい事
彼女が好きすぎてつらいと悩む男性心理
次は男性バージョンです。
- 重い
- きつい
- ワガママ
- 拘束や独占欲
いろいろな感情がありますよね。
でもその気持ちが辛い気持ちを生み出す元凶になっている。
彼女が男友達と遊ぶ（浮気）
男と女で比較すると、どちらかと言えば、男の方が嫉妬深い。
この言葉が思い当たるのが、別れ際。
男は何度も好きだった女を振り返る（思い出を大事にする）
女は一度別れると決めた男のことを切り捨てる（プレゼントなどもすべて処分する）
これが大きく男と女で失恋後の行動で変わってくる。
これと同じで、男友達と会うことに対しても、嫉妬する男は意外と多い。
- 自分以外の男と遊ぶ時間があるのはありえない
- なぜ彼氏と会わないのに他の男と会うのか？
こんな形で問い詰めてしまう人は多い。
どんなきっかけや付き合いがあるとしてもその背景よりも目の前の事実のみに注目する。
だからこそ、辛くなるのです。
彼女のわがままに付き合って疲れた
- 彼女はかわいい！
- 今までで一番自分好みだ！
こう思ってしまうと、男はつい財布のひもも気持ちの紐も緩めてしまう。
- ワガママを受け入れてあげることが器の大きさだと思い込む
- 自分が相手の要望を全て満たせる男であることを見せたいと思う
でもそれが愛情と勘違いしていることに気付いていない。
奉仕の気持ちではない。
あくまで、恋として駆け引きをしている。
この気持ちに気付いていない人は、いずれ女性に尽くした自分に後悔をする。
彼女から他の男の話題が出てくる
アラサーになってくると、周りが結婚したとか子どもが生まれたなんて話も出てくる。
人によっては、マイホーム購入や独立、起業なんて言葉も珍しくない。
一方で自分たちは？
こんな時、周りの男友達の情報を共有したら男は劣等感が先に出てくる。
つまりは、我慢していると言われているのと同じ状態。
これでは、テンションが下がる（気分がおちこんでしまう）
結果的に、相手は、自分だけを見てくれていないと思い込んでしまう。
お金にシビアになってしまった瞬間
- デート代
- プレゼント代
- 交通費
- お泊りデートの宿泊費
- テーマパークの入場料
いろいろなことにお金がかかる。
でもこれは、あくまでお金は感謝の気持ちで使うことが大切。
それなのに、いつしか自分が費やしたお金というカウントを始める。
この状況が続くと、結局自分のやっていることに対して、見返りがほしいと思ってしまう。
それは、自分の愛情が金の切れ目が縁の切れ目となることに対する恐怖ともいえる。
彼女からの婚約、同棲の申し出
結局は、男は女と責任問題が別なら長く一緒にいたいと思っているところもあります。
一方で、自分に責任を求められるとその状況から逃げようとする人もいます。
自分が好きになることが誰よりも幸せにしてあげたいと思うのは最初だけ。
そのうち、自分が尽くしたことに対して、どこまで相手が共感してくれているのか？
反対に、自分に不安がある時に、相手から迫られた時の対処。
どちらに対しても責任という二文字が重くなってしまう事もあります。
好きすぎて辛いと悩む人の特徴
相手のことを好きになって、辛くなってしまう人の特徴をご紹介します。
- 過度な嫉妬: 相手との関係に過度に執着しているため、他の人との関わりや友情に対して過剰な嫉妬を感じることがあります。
- 自己犠牲: 自分の欲望や幸福を犠牲にし、相手のために自己犠牲的な行動をとることがあります。自己犠牲が過度になると、自分の幸福が疎かにされることがあります。
- 依存: 相手に過度に依存し、自分の幸福や安定感を相手に依存していることがあります。この依存は感情的な依存だけでなく、経済的な依存にまで及ぶことがあります。
- 自尊心の低下: 相手の評価や承認に過度に依存し、自分の自尊心が相手の評価に左右されることがあります。相手の意見や評価がすべてだと感じることが多いです。
- 不安とストレス: 相手との関係に過度に焦点を当て、関係の不安定さや将来の不確実性に対する過度のストレスを感じることがあります。
- 過度なコントロール: 相手の行動や選択に対して過度にコントロールを試みることがあり、相手を束縛しようとすることがあります。
- 関係の不均衡: 過度な愛情や執着が関係に不均衡をもたらし、相手が圧迫感を感じたり、関係が不健康になることがあります。
- 自己認識の混乱: 自己価値感が相手の評価に左右され、自分自身を見失うことがある。
これらの特徴は、過度に依存的な恋愛や関係に陥った場合に現れる可能性があります。
彼や彼女を持ち帰りたいという人もいます。
こう感じるのは、幸せなようにも見えます。
でも、仕事を終えてから、自分の趣味や友人と会う時間は？
つらくなるのは、心配だから。
この気持ちは、注意が必要です。
恋愛してる女子は本来は安心してるのが理想です。
恋人になったあとは、sns等で頻繁に連絡を取っていなくても、愛されていると感じる感覚が重要です。
今日会ったばかりなのに、またあいてのことをを気にしている。
これでは、仕事に集中するのも困難になる可能性もあります。
まずはお互いの生活を安定させなければ、結婚生活までたどり着けません。
まずはしっかり自分の心身の健康状態を保つことを考えましょう。
今のあなたでは、いずれその思いが、相手に「想い」としてではなく、「重い」ととらえられてしまう可能性もあります。
好きすぎる！男女共通の注意点
男性も女性も自分の恋に夢中になるとどうなるのか？
多少常識からは外れたことがあったらどうする？
その時の判断基準で見えてくることもあります。
「自分たちは特別と思い込んでしまう」
そんな危険なケースもあります。
追いかける（問い詰める）行動
- 遠距離恋愛だから
- 昔からよく知るから
- 部活（学校）が同じだから
つまり、環境を理由として、相手に対しての不安をそのまま投げかけてしまう行動。
よくある例は、
- レスがあるまで連続で連絡する
- 電話で不在着信を何度も残す
つまり、相手を愛している証だと自らで思い込んでしまう。
これは、相手のことを考えていない。
自分の愛情と思っているだけで、やっていることは自分の欲望をそのまま行動にしているだけ。
結果的に、その気持ちが相手に自然に伝わっているのです。
どうしたらこういう流れにならないようにできるのか？
この答えもご紹介しています。
異性との交流、つながりを断つ
人と人のつながりはその人の成長にも欠かせない。
自分がかかわったからこそ、教えることができた事もある。
でも自分には教えることができないこともたくさんあります。
相手の可能性を広げるためには、幅広い人脈を手に入れる事も大切。
その気持ちを持たない人は、ただの独占欲しかない束縛者でしかない。
独り占めしたいための質問
男性でも女性でも共通の項目。
好きな人に対する質問で、以下のような表現は要注意。
- 「本当に」
- 「今も」
- 「ずっと」
確かに仲良しの時には明るくお互いが共感の意識として伝え合う時もある。
しかし、少し落ち着いてきた時には？
冷静な人にこの言葉は重いのです。
さらに言えば、「信用されていない」という失望感もあるのです。
質問したいと思っている自分が一番相手を信じていない。
この点を気付くことが大切です。
会いたい頻度と感情
好きな人とは毎日でも一緒に居たい。
この気持ちは中学生、高校生、大学生、社会人を問わない。
男性も女性も問わない感情。
でもその気持ちは、静かに自分の中でコントロールすることが大切。
これができてこそ、会った時の感動がある。
しかし、その感情を毎回相手にぶつけていると？
自分の気持ちをコントロールできない人。
相手の都合を考えてくれない人
このように、伝わってしまう事も理解しておく必要があります。
彼氏とLINEの頻度は?話題ネタがない?使いやすい鉄板の盛り上げる内容
異性へは連絡すら不可？束縛の度合い
既婚でも未婚でも関係ない。
相手の人生において、人と出会うことは大切。
でも会うとなるとハードルが高い。
だったら、せめて電話やLINEでのやり取りだけは許してほしい。
こんな要望も一切受け付けないという人もいます。
相手の自由はないの？
そもそもなぜそこまで束縛をするの？
この答えが単純に自信がないということに気付いてほしい。
お互いを信じ合えない状態では、結婚してもうまくいかない。
好きすぎて辛い！彼氏彼女の失敗注意点
恋は盲目。
- 人を好きになると、いつもの自分ではいられない？
- 周りが見えなくなってしまう！
こんな人に今お相手との恋を上手に育てるための注意点をご紹介していきます。
悲劇のヒロインにならない
まず前提として、恋愛はどちらが優位でもない。
簡単に言えば、惚れたほうが負け。
最初に好きになった方が負けなのです。
でもその立場をずっとそのままにしてはいけない。
相手の中でもあなたを1位にする種を育てなければいけない。
要求ばかりになったら相手は疲れる。
この言葉を思い出すことが大事。
これは、言葉として聞いている時には正直ピンとこない。
一度心の傷を背負ったことのある人なら、気付くこともあるはず。
傷つけることの意味を考える
相手を傷つける行動かを考えよう。
例えば、
- 既読スルーは無視と同じ
- 返事を一言だけにしたら聞いていないのと同じ
- 反応がない会話は独り言と同じ
人と人がコミュニケーションを取る。
単純に、相手が反応に困ることはすべて傷つける事と同じ。
壁を作られている。
こう思われてしまう可能性がある行動なのかを考えることが大切。
お互いの理想のギャップ
恋は常に下心。
相手を自分の言いなりにしたいと願う。
だから、相手が思った通りの行動にならないと怒りや悲しみの感情が先になる。
でも愛は違う。
愛はすべてを受け入れる覚悟が求められる。
- 受け入れるのが怖い。
- 伝えるのが怖い
- 知られるのが怖い
- 知るのが怖い
この感情はすべてワガママである。
長く関係を続けたいなら、まず自分の理想や相手の理想なんて関係ない。
自分という個人を認めてもらうために必死に努力する。
これがお互いにとって必要なこと。
依存をしない、されない
尽くすタイプは、依存される可能性があります。
尽くされるタイプは、自分の要求がエスカレートしていることを気付けなくなる。
どちらも負の連鎖に関係する。
相手の存在が自分の中で欠かせない状態になるのは危険。
いないと違和感がある。
このくらいの距離感でいられるのが夫婦。
相手を尊敬する気持ちが必要。
それがないと、尽くす側や尽くされる側になってしまう。
好きすぎてつらい｜付き合う前片思い
片思いの最中。
この恋は実らないかもしれない。
もしかしたら、相手に嫌われるかもしれない。
こんな気持ちになっている時にやってほしいことがあります。
相手をよく観察する
恋も愛もうまくやっていくには、相手のことを観察することが必要不可欠。
- 知らない
- 関心がない
- わからない
これは、すべてどうでもいいと思われても仕方がない状態。
もっととことん相手と自分の違いを含めて生き方そのものを観察する。
相手を知るのが怖い。
この感情がある時は、恋愛をするタイミングではない。
一人の時間を定期的に作る
会えない時間を作る
会わない時間を作る
この二つは、お互いの心の成長のためにも必ず必要。
コロナ禍になって、ソーシャルディスタンス、緊急事態宣言、まん延防止等重点措置などいろいろな壁がある。
でもこういうことがあると、これまで以上に会いたいと思えるy法になるのも人間。
だったら、上手に自分の恋の炎をコントロールする方法として、一人の時間を作ることが大切。
その時間の使い方が見つかると、あなた自身がさらに輝く。
人生を楽しむ人に引き寄せられる。
人気者の周りに人が集まるのはこういう流れなのです。
自分の弱さを受け入れる
- 前にも同じことがあった
- 辛い時期に自分一人で考えてしまう
- 全て自分が悪いと思ってしまう
こんな弱い自分を全てノートに書き出してさらけ出すことも大切。
一人になった時、相手に対する文句よりも先に自分の弱さに目を向ける。
この行動が、きっと自分の中での冷静さを生み出すきっかけにつながる。
私はこの行動を起こしてから、恋愛に対する自分の自信の持ち方が変わった。
相手に素直に自分の気持ちを打ち明ける
あまりにも苦しいと思っているなら、やるべきことは一つ。
背負うよりもその荷物を分け合う。
結婚生活というのは、すべてが二人で共同作業になる。
喜びは二倍になる。
不安は、1/2になる。
これができなければ、一緒に居る価値はない。
自分が打ち明ける事が相手に対する負担になる。
これは当たり前の事。
でもその行動を起こせないということはあなた自身も相手を信じていないから。
それが今の自分の覚悟の足りない部分だと思う事も大切です。
